现代都市白领每天上班、下班，有忙不完的文件处理，有大量的客户需要接待，甚至要飞到各地去出差，以至于大多数的都市白领都处于亚健康状态，精神上和身体上都有着很大的负荷。都市白领除了保持良好的心态，积极锻炼身体，每天晚上保持优质的睡眠质量，是很重要的。“睡眠能帮助人们恢复精力，改善人们的记忆，对保持人们的健康状况，提高人们日常工作效率有很大的好处。”美国波士顿哈佛医学院的博士后研究负责人杰弗里说。

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本文标题：志高空调超静音 让你做个健康睡美人

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