香港理工大学调查显示70%成年人及近30%青少年因长时间使用手机、电脑等电子产品，产生颈痛、肩痛、腕部及手部不适等症状。香港专家提醒，学童倘若过分沉迷电子游戏，长远可能影响健康及发育。

香港理工大学康复治疗科学系及香港物理治疗学会在过去3年，访问了465名成年人及582名小五至中三的学生。调查针对他们日常使用的各种电子产品的时间及习惯，以及是否因此引起身体各种问题。成年受访者中，有90%使用智能手机 ，使用桌面电脑的也有74%，使用手提电脑的超过60%。成年人每日使用手机、电脑等电子产品的平均时数为5.2-7.38个小时，当中70%的人出现颈痛、65%有肩痛、46%觉得腕部及手指不适。

在学童调查中，有80%孩子定期使用智能手机，更有30%每日把玩智能手机的时间为1-4小时。近30%受访学童表示玩电子游戏时感到不适，当中近80%感到颈部疼痛，出现腕部及手指不适的也超半数。研究团队指出，以上数字虽较成人组别低，但受访者均为10至15岁发育中的学童，需特别注意。

港理工治疗科学系副教授司徒佩玉表示，学童过分沉迷电子游戏，长远可影响整体健康及发育，“垂下头时，颈后关节前后力度不平均。颈后肌肉要特别用力以撑住。在小朋友的骨骼本身未成熟时，外来压力会影响骨骼发育成形，导致头部前倾、‘寒背’等，长大后更是难以纠正。”

专家称，家长应多注意学童的姿势，并且不要让他们沉迷电子产品。不论成人、孩子，长时间保持同一姿势，加上缺乏运动，都会增加出现不同筋腱劳损的风险。因此应该多做伸展运动，防止身体疼痛，减低筋腱劳损的风险。

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本文标题：香港70%成人和30%青少年沉迷手机等电子产品

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