豆浆大家都很熟悉了，在繁忙的大都市豆浆成了早餐的不可缺少的一部分，对于想减肥丰胸的女性朋友来说，豆浆是最佳的选择品，下面由左旋肉碱官方网站小编为您分享介绍几款豆浆减肥法的快速减肥食谱。每天早餐各位是不是都会来一杯豆浆？其实，营养丰富的豆浆除了可以做早餐外，还有减肥丰胸的功效哦！所以当你看了这篇文章之后每天都要坚持喝哦。
由于豆浆的种种好处，让欧美乃至日本等喝惯牛奶的减肥族，都开始喝起豆浆尝试豆浆减肥法，并研发出把豆浆跟蔬菜水果打在一起的豆浆果汁喝法，看在喝豆浆喝了几十年的台湾人眼里，或许有点颠覆传统，可是记者试喝后发现滋味并不差，值得一试。那么喝豆浆是否真的能够帮助我们减肥吗？
每天除了喝大量开水，还有一种饮品，是她从小就离不开的饮料豆浆，她爱喝的程度，几乎到了每天一杯，因为豆类含有丰富蛋白质与纤维质，具有良好的新陈代谢作用，又有养颜美白的功效。
豆浆减肥推荐吃法：餐前或用餐中饮用，豆浆在消化吸收的过程中，不断地发挥瘦身效果，所以用餐中饮用更佳。如果想利用豆浆的饱食感来防止饮食过量，也可在餐前喝。每天饮用的最好时机，是肌肉活动量大的上午到傍晚。活动量小的夜间，因为容易囤积体脂肪，所以应尽量避免，也可以选择左旋肉碱搭配蜂蜜的三天减肥食谱！
这里淘左旋http://www.taozuoxuan.com减肥专家特意分享3套豆浆快速减肥食谱：
1、消除浮肿豆浆
原料：豆浆一杯半+番茄汁半杯+蜂蜜一勺。
方法：全部材料混合搅拌即可。
功效：豆浆中皂角苷的利尿作用，加上蜂蜜中所含的钾，可排除体内多余盐分，消除身体浮肿。
2、解除便秘豆浆
原料：豆浆一杯半+猕猴桃一个+香蕉半根。
方法：将猕猴桃和香蕉去皮切块，全部原料放入果汁搅拌机内搅拌后即可。
功效：猕猴桃的膳食纤维促进肠道蠕动，豆浆的寡糖增进肠道内良性菌的繁殖，香蕉和寡糖结合成美味的饮料，解除便秘的烦恼。
3、促进血液循环豆浆
原料：豆浆一杯+白兰瓜200克+薄荷少量+蜂蜜一勺。
方法：白兰瓜去皮切块，全部原料放入果汁搅拌机内搅拌后成功即可。
功效：白兰瓜中的有效成分阻止血栓的形成，加上豆浆降低胆固醇作用，完美的降血脂健康饮料。
想要减肥可以依赖左旋肉碱减肥胶囊吗？随处都可买到的豆浆，只要加上红萝卜、香蕉、番茄、菠菜、高丽菜等蔬菜水果，打成豆浆果汁，就可巧妙变身为高纤高营养的瘦身帮手，有人靠这个方法断食，3天内瘦下4.5公斤，而且胸部不会缩水，难怪连女F4的Stacy都想喝豆浆。
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大家都知道不吃早餐对胃乃至整个身体都是不利的，所以必须养成吃早餐的习惯。在很多健康减肥食谱中都包含早餐这重要的一餐，那么有没什么食物可以在早餐吃且能够帮助减肥呢？确实有这样的，现在就让jf700减肥网http:>>>详细阅读
本文标题：3套豆浆快速减肥食谱
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