老年股骨头坏死注意事项介绍

　　老年人身体钙质的流失速度要比年轻人快很多，这也是为什么老年朋友更容易患有股骨头坏死的原因，而且老年朋友一旦患有股骨头坏死不注意治疗、保养的话，只会让疾病越来越严重，身体越来越差，这个时候特别是饮食方面以及日常生活中需要注意的事项是我们不能够忽视的。

　　老年股骨头坏死饮食以及日常生活中需要注意的事项主要有以下几方面：

　　1、不管是冬天还是夏天，要时刻关注天气的变化，要注意防护保暖，在夏季要尽量避免吹空调，以免造成风寒外侵，冬天的时候也要注意保暖。

　　2、注意尽量不要让自己出现伤风感冒的情况，只有提高了自身抵抗力才能够防止股骨头坏死疾病的发生。

　　3、特别要注意在下雨、下雪天气里，尽量不要出门以免出现跌倒或损伤，造成不必要的外伤而导致股骨头坏死。

　　4、饮食的合理性也是非常重要的，老年人钙质流失较年轻人要快得多，应远离烟酒，充分补充钙质，以防止股骨头坏死。

　　5、加强锻炼。老年人更应该注意早晚锻炼，以防止骨头僵硬，血流不通畅等反应。

　　对于老年朋友来说，如果患有股骨头坏死康复起来也是比较困难的，主要是因为老年朋友身体体质也没有年轻人好，所以相比于年轻朋友来说，更加需要注意日常饮食的重要性，多吃对自己身体康复有利的食物才是最重要的。

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