半个世纪前，斯金纳的行为矫正论被学界口诛笔伐，更有甚者称其为政府操纵民意的“法西斯手段”。如今，行为矫正论正以一种全新的面貌卷土重来，形形色色的智能手机应用成了“自我完善”的最佳工具，它可以让我们变得更苗条、更优雅、更富有。唯一需要付出的代价：我们的自由意志？

研究表明，经过个性化设置的手机和电脑将在抵御肥胖症、改善老年人护理、提高睡眠质量、戒除毒瘾等方面扮演重要角色。譬如，无需手术，无需服药，只需在手机上安装卡路里检测器和跑步计数器，便可彻底改变你的饮食和健身习惯。“行为技术”的适用范围并不仅限于健康领域，在消费行为的塑造方面亦是居功至伟。它可以帮我们改掉随意挥霍、冲动消费的坏毛病，让我们的生活变得更健康、更安全、更环保、更富足，也更有意义。

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本文标题：智能手机应用成人类自我完善最佳工具

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